EFT (Emotional Freedom Techniques)

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C' est une méthoded’épanouissement personnel basée sur le corps etl’esprit.

Elle combine un toucher doux avec une attention consciente portée aux pensées et aux sentiments.

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 L'EFT consiste à tapoter du bout des doigts sur les pointsd'acupuncture/acupressure du visage et du corps tout en
se concentrant sur un problème ou une question que nous cherchons à résoudre.

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Des études scientifiques sont encore en cours pour déterminer exactement comment l'EFTfonctionne,

mais ce qui est remarquable, c'est que celafonctionne très bien.

L’EFT nous permet de libérer et de transformer la façon dont les sensations désagréables comme la douleur, la
culpabilité, la peur ou la colère peuvent avoir uneincidence sur notre expérience.

L’EFT peut également servir à transformer les pensées et les croyances qui setrouvent derrière nos expériences émotionnelles.

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Après seulement quelques séries de tapotements, les gens disent souvent se sentir plus légers et plus calmes et ils
respirent plus facilement. C’est un peu comme s’ils avaient maintenant plus d'espace à l'intérieur.

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En commençant à remarquer, reconnaître et transformer la façon dont nous portons nos émotions, nous commençons à
voir comment cela peut contribuer à la douleur, la maladie ou aux obstacles qui existent dans nos vies.

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En utilisant l'EFT, nous pouvons renouer avec un sensrenouvelé de bien-être ainsi que changer la façon dont le
stress nous touche.

Développée par l'ingénieur Gary Craig et largement inspirée des travaux de Roger Callahan, la technique de
l'EFT est facile à apprendre et suffisamment flexible pour être utilisée par n'importe qui.

En explorant l'EFT pour nous-mêmes, nous apprenons à réagir par rapport à nos états émotionnels

et nous apprenons à nous sentir mieux plus rapidement.

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Avec l'aide de cet outil de guérison simple et naturel, nous pouvons découvrir comment nos pensées,

croyances et émotions affectent nos corps et nos vies, et comment nous pouvons effectuer plus
consciemment les changements que nous désirons.

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Tarif : 40 euros la séance d'une heure

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